李菁初级空中瑜伽

 课程目录

李菁空中瑜伽入门:01详解.avi

李菁空中瑜伽入门:02准备动作7式.avi

李菁空中瑜伽入门:03拜日.avi

李菁空中瑜伽入门:04两种屈膝上跳.avi

李菁空中瑜伽入门:05脊柱热身.avi

李菁空中瑜伽入门:06呼吸.avi

李菁空中瑜伽入门:07树式及树式变式.avi

李菁空中瑜伽入门:08小龙女式.avi

李菁空中瑜伽入门:09束角式、蝴蝶式.avi

李菁空中瑜伽入门:10蛙式倒立.avi

李菁空中瑜伽入门:11手倒立.avi

李菁空中瑜伽入门:12空中分腿一字马.avi


来源:好多课

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